Растяжка шеи и плеч: Начните с медленных круговых движений шеей, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем двигайте плечами вперед и назад. Повторите каждое движение около 10 раз.

RU
Растяжка шеи и плеч: Начните с медленных круговых движений шеей, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем двигайте плечами вперед и назад. Повторите каждое движение около 10 раз.

Еще в подборке

Растяжка шеи и плеч: Начните с медленных круговых движений шеей, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем двигайте плечами вперед и назад. Повторите каждое движение около 10 раз.
Растяжка шеи и плеч: Начните с медленных круговых движений шеей, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем двигайте плечами вперед и назад. Повторите каждое движение около 10 раз.
Растяжка шеи и плеч: Начните с медленных круговых движений шеей, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем двигайте плечами вперед и назад. Повторите каждое движение около 10 раз.

Похожие картинки