Ваша первая пробежка: "Первый день будет обычной, легкой пробежкой от 5 до 10 минут. Затем план будет обновляться каждый день в соответствии с тем, как вы чувствовали пробежку (было ли это слишком легко, нормально, тяжело и т.д.), фото, кинематографично, модно
