Занятия по осознанности: Во время прогулки также можно познакомить с практиками осознанности, адаптированными для детей. Например, попросите своего ребенка найти тихое место и на мгновение закрыть глаза, внимательно прислушаться к звукам природы вокруг него и сосредоточиться на своем дыхании. Это помогает создать ощущение спокойствия и присутствия, то, что ваш ребенок может взять с собой в другие сферы своей жизни., фото, кинематографический
