"Создайте увлекательное изображение обложки для главы 3 под названием " Техники осознанного сна ", которое наглядно представляет концепцию осознанности в достижении спокойного сна. Включите элементы, передающие расслабление и осознанность, такие как безмятежные образы, техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, и ощущение спокойствия. Изображение должно отражать суть главы и вдохновлять читателей на изучение методов осознанного сна, обсуждаемых в ней ".
